Data:zie agenda
Locatie:Oude Apeldoornseweg 41
7333 NR Apeldoorn
Duur:3 dagen.
9:00 tot 17:00.
SBU:20 uur zelfstudie vooraf.
20 contacturen.
Docent:Ben Meijer
Kosten:385 euro
Groepsgroote:Maximaal 14 cursisten
Methodiek:Theorie, Zelfonderzoek en
1-op-1 oefenen, nabespreken
en evalueren.
Literatuur:Gratis Syllabus volstaat.
Examen: Geen
Inclusief: Koffie/thee, certificering
Exclusief: Lunch, boeken, parkeergeld
Wat IS ACT?
Act is een derde generatie gedragstherapie, ontwikkeld door Steven Hayes, Kelly Wilson en Kirk Strosahl in de jaren 90. Het is ondertussen evidence based met meer dan 70 RCTs (2014) en erkend voor chronische pijn, depressie, verschillende angststoornissen en psychose.
Waarom zou je ACT willen leren?
Jij meer wilt meer dan herstel, dan pleisters plakken op emotionele wonden.
Jij wilt jouw cliënten een waardevol en vervullend leven kunnen aanbieden als resultaat.
Omdat je gelooft in het empoweren van je cliënten. Ze gaan zichzelf in beweging zetten.
Als jij doordrongen bent van de waarde en het belang van een mindfull leven.
Als je psychologische flexibiliteit van je cliënt wilt vergroten.
Als je een therapievorm wilt die je een heel breed kader geeft en handvatten geeft voor complexe problemen en persoonlijkheidsstoornissen.
Je wilt tools hebben voor klanten met controle-behoefte die vast zitten in hun mind met zijn analyses. Alles wat ze geprobeerd hebt werkt niet.
Wanneer je geloof in het belang van zingeving.
Stel je een therapievorm en trainingsvorm voor waar symptoomreductie geen doel is, maar een bijwerking.
Stel je een zelfhulp en therapievorm voor waar controle en symptoom reductie en alle manieren van reageren op symptomen juist word gezien als probleem.
Stel je eens voor dat in bijna alles wat je dacht over zelfhulp en therapie een fundamentele denkfout zit.
Het kan allemaal basaal anders.
We hebben het over Acceptance AND Commitment Therapy, ACT, en ja, de woordspeling naar handelen is niet toevallig.
Wat leren we in de Basiscursus ACT?
Leer alles over het vergroten van psychologische flexibiliteit via de hexaflex.
We leren theorie en doen diverse ervaringsoefeningen voor elk van de zes onderdelen van ACT, te weten:
- Acceptatie. ACT leert je te stoppen met vechten tegen jezelf.
- Het zelf. Er zijn verschillende zelven, en de juiste soort zelfobservatie is zeer nuttig.
- Mindfullness en aanwezig zijn in het nu en hoe dat helpt in persoonlijke groei en therapie.
- Defusie. Het ontkoppelen van allerlei overtuigingen en aangeleerde waarheden.
- Waarden. Het leven van een leven vanuit je waarden leid tot een vervullend leven (geluk).
- Toegewijde actie. Handelen, stappen zetten.
Inhoud Basiscursus ACT
We leren meer over lijden, en hoe juist onze menselijke taal en hoe we leren (Relational Frame Theory) leid tot lijden. In ACT, leren we gebruik maken van wat echt zelf ervaren word, doen heel bewust oefeningen om eigen thema’s zelf te ervaren en we maken gebruik van metaforen en we zelfs gebruik van hulpeloosheid om te komen tot echte groei. Belangrijke inzichten uit het boeddhisme over lijden en het Zelf zitten verwerkt in de ACT (maar religie vormt geen onderdeel van de behandeling).
Na deze basiscursus ACT kan je de modules Positieve Psychologie doen en ook de cursus
Percept Taal, een ACT specialisatie, waar je meer kan leren over hoe je taal compleet anders kan gebruiken.
De kern van de filosofie van ACT is de dat het vechten tegen het onvermijdelijke van het leven ten koste gaat van een waardevol leven. Het doel van ACT is een waardevol leven leiden.
Betalingsvoorwaarden en Annuleringsvoorwaarden
Klachtenregeling
