Therapie en coaching
Naam: Rijangst, autorijangst, snelwegangst, maar ook bijrijdersangst.
Samenvatting: Autorijangst is een veelvoorkomende en zeer beperkende angst die bestaat uit vele mogelijke aspecten en heeft diverse oorzaken. Ook zie je autorijangst gecombineerd met andere angsten. Het oplossen van autorijangst dmv EFT en TAT werkt goed en snel.
Aspecten van rijangst
Autorijangst heeft meestal duidelijk meerdere aspecten. Enkele aspecten kunnen zijn - niet weg kunnen - het ruimtelijke aspect: de claustrofobiecomponent. De snelheid (snelwegangst) kan een belangrijk aspect zijn waardoor mensen 80 rijden op de snelweg. De angst voor ongelukken. Angst om in te halen. Angst voor grote vrachtwagens. Een sociale fobiecomponent zie je ook wel eens wanneer mensen last hebben van het vermeende oordeel van medeweggenoten over eigen weggedrag, of van medepasagiers over het rijgedrag. Faalangst en perfectionisme kunnen meespelen.
Oorzaken van rijangst
Autorijangst heeft naast meerdere aspecten ook meerdere mogelijke oorzaken. Duidelijke oorzaken zijn eerder negatieve rijervaringen (bijna ongelukken) of ongelukken, wat een klein tot ernstig trauma en zelfs post traumatische stress stoornis (PTSS) kan veroozaken. Ook kan autorijangst voortkomen uit burnout. Bij autorijangst zie ik vaak andere - niet aan autorijden gerelateerde emotionele oorzaken naar voren komen. Waar je bij andere klachten nog om de angst-oproepende prikkel heen kan, is het bij autorijden erg moeilijk. Autorijden is confronterend.
Lastige Combinaties
Soms is er rijangst gecombineerd met examenvrees (faalangst), wat je natuurlijk tegenkomt bij rijlessen en het afrijden.
Een ander probleem dat je met autorijden hebt is dat je andere fobieen ook tegenkomt, bijv
Naam: Rijangst, autorijangst, snelwegangst, maar ook bijrijdersangst.
Samenvatting: Autorijangst is een veelvoorkomende en zeer beperkende angst die bestaat uit vele mogelijke aspecten en heeft diverse oorzaken. Ook zie je autorijangst gecombineerd met andere angsten. Het oplossen van autorijangst dmv EFT en TAT werkt goed en snel.
Aspecten van rijangst
Autorijangst heeft meestal duidelijk meerdere aspecten. Enkele aspecten kunnen zijn - niet weg kunnen - het ruimtelijke aspect: de claustrofobiecomponent. De snelheid (snelwegangst) kan een belangrijk aspect zijn waardoor mensen 80 rijden op de snelweg. De angst voor ongelukken. Angst om in te halen. Angst voor grote vrachtwagens. Een sociale fobiecomponent zie je ook wel eens wanneer mensen last hebben van het vermeende oordeel van medeweggenoten over eigen weggedrag, of van medepasagiers over het rijgedrag. Faalangst en perfectionisme kunnen meespelen.
Oorzaken van rijangst
Autorijangst heeft naast meerdere aspecten ook meerdere mogelijke oorzaken. Duidelijke oorzaken zijn eerder negatieve rijervaringen (bijna ongelukken) of ongelukken, wat een klein tot ernstig trauma en zelfs post traumatische stress stoornis (PTSS) kan veroozaken. Ook kan autorijangst voortkomen uit burnout. Bij autorijangst zie ik vaak andere - niet aan autorijden gerelateerde emotionele oorzaken naar voren komen. Waar je bij andere klachten nog om de angst-oproepende prikkel heen kan, is het bij autorijden erg moeilijk. Autorijden is confronterend.
Lastige Combinaties
Soms is er rijangst gecombineerd met examenvrees (faalangst), wat je natuurlijk tegenkomt bij rijlessen en het afrijden.
Een ander probleem dat je met autorijden hebt is dat je andere fobieen ook tegenkomt, bijv als je hoogtevrees hebt bij bruggen, of angst voor open ruimtes, of angst voor tunnels, angst voor files, angst voor het donker, angst voor gladheid (en ongelukken), angst om te verdwalen, angst om flauw te vallen, angst om over te geven en wagenziekte. Deze zijn allemaal goed en snel op te lossen met EFT en TAT.
Symptomen van autorijangst
Je kan alle vormen van gevoelens zien bij autorijangst. De angst om controle te verliezen in de auto kan zorgen voor paniek, hartkloppingen, zweten, trillen, misselijkheid, buikpijn, hartkloppingen, hyperventilatie, hoofdpijn, spierspanning in schouders en armen, etc.
Therapie en oplossing voor autorijangst dmv EFT en TAT
Autorijangst is goed te behandelen door middel van EFT en TAT. We behandelen de oorzaken voor zover we die weten, en de delen van de angst apart. Indien er oorzaken zijn buiten rijervaringen behandelen we die ook. De oplossing dmv EFT en TAT is vaak een hele snelle, in 2 tot 5 behandelingen. Daarbij moet ik wel zeggen dat er een duidelijk verschil is tussen angsten die bestaan uit enkele componenten en angsten die sociale fobie componenten hebben of een conversie zijn van levensthema's.
055-5191715
Therapie voor autorijangst
bij Ben Meijer