EFT Evidence Based Therapievorm

 

EFT is een evidence based therapievorm

Er is voldoende onderzoek gedaan in A-bladen. Dat betekent te vinden in de pub-med database. Er is zowel resultaatonderzoek gedaan als meta-analyses (Review articles) over de EFT-therapievorm.

Er zijn wetenschappelijke verklaringen (neurobiologische) voor hoe EFT werkt.

In pubmed is te lezen dat er recent met positief resultaat onderzoek is gedaan naar EFT bij psychotrauma, depressie, fobie (2) , examenangst, spanningshoofdpijn , de biochemie van stress, de vergelijking tussen EFT en EMDR, en tussen EFT, WHEE, en CGT.

Church D, Hawk C, Brooks AJ, Toukolehto O, Wren M, Dinter I, Stein P.
Psychological trauma symptom improvement in veterans using emotional freedom techniques: a randomized controlled trial.
J Nerv Ment Dis. 2013 Feb;201(2):153-60. doi: 10.1097/NMD.0b013e31827f6351.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23364126

Church D, De Asis MA, Brooks AJ.
Brief group intervention using emotional freedom techniques for depression in college students: a randomized controlled trial.
Depress Res Treat. 2012;2012:257172. doi: 10.1155/2012/257172. Epub 2012 Jul 17.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22848802

Church D, Yount G, Brooks AJ.
The effect of emotional freedom techniques on stress biochemistry: a randomized controlled trial.
J Nerv Ment Dis. 2012 Oct;200(10):891-6. doi: 10.1097/NMD.0b013e31826b9fc1.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22986277

Bougea AM, Spandideas N, Alexopoulos EC, Thomaides T, Chrousos GP, Darviri C.
Effect of the emotional freedom technique on perceived stress, quality of life, and cortisol salivary levels in tension-type headache sufferers: a randomized controlled trial.
Explore (NY). 2013 Mar-Apr;9(2):91-9. doi: 10.1016/j.explore.2012.12.005.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23452711

Salas MM, Brooks AJ, Rowe JE.
The immediate effect of a brief energy psychology intervention (Emotional Freedom Techniques) on specific phobias: a pilot study.
Explore (NY). 2011 May-Jun;7(3):155-61. doi: 10.1016/j.explore.2011.02.005.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21571234

Wells S, Polglase K, Andrews HB, Carrington P, Baker AH.
Evaluation of a meridian-based intervention, Emotional Freedom Techniques (EFT), for reducing specific phobias of small animals.
J Clin Psychol. 2003 Sep;59(9):943-66.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12945061?dopt=AbstractPlus

Benor DJ, Ledger K, Toussaint L, Hett G, Zaccaro D.
Pilot study of emotional freedom techniques, wholistic hybrid derived from eye movement desensitization and reprocessing and emotional freedom technique, and cognitive behavioral
therapy for treatment of test anxiety in university students.
Explore (NY). 2009 Nov-Dec;5(6):338-40. doi: 10.1016/j.explore.2009.08.001.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19913760

Bair CC.
The heart field effect: Synchronization of healer-subject heart rates in energy therapy.
Adv Mind Body Med. 2008 Winter;23(4):10-9.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20664147

Karatzias T, Power K, Brown K, McGoldrick T, Begum M, Young J, Loughran P, Chouliara Z, Adams S.
A controlled comparison of the effectiveness and efficiency of two psychological therapies for posttraumatic stress disorder: eye movement desensitization and reprocessing vs. emotional freedom techniques.
J Nerv Ment Dis. 2011 Jun;199(6):372-8. doi: 10.1097/NMD.0b013e31821cd262.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21629014

Feinstein D.
Rapid treatment of PTSD: why psychological exposure with acupoint tapping may be effective.
Psychotherapy (Chic). 2010 Sep;47(3):385-402. doi: 10.1037/a0021171.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22402094

Feinstein D.
Energy psychology: A review of the preliminary evidence.
Psychotherapy (Chic). 2008 Jun;45(2):199-213. Doi: 10.1037/0033-3204.45.2.199.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22122417

Feinstein D.
Facts, paradigms, and anomalies in the acceptance of energy psychology: A rejoinder to McCaslin’s (2009) and Pignotti and Thyer’s (2009) comments on Feinstein (2008a).
Psychotherapy (Chic). 2009 Jun;46(2):262-9. doi: 10.1037/a0016086.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22122624

Feinstein D, Eden D.
Six pillars of energy medicine: clinical strengths of a complementary paradigm.
Altern Ther Health Med. 2008 Jan-Feb;14(1):44-54.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18251321

De neurobiologische verklaring van Ronald Ruden.

Andrade, Aalberse, Ruden en Sutherland schrijven dat EFT een vorm is van een kortdurende multi-sensore activatie-interventie (zie www.bmsa-int.com). Er wordt gesproken over de zenuwknopen van de nervus vagus in het buik- en borstgebied (het autonome zenuwstelsel). Er wordt beschreven hoe het kloppen neurochemische veranderingen in het limbische systeem (met name in de amygdala) veroorzaakt. Een opgeroepen herinnering is in feite op dat moment beïnvloedbaar (labiel). Glutamaat komt vrij bij het afstemmen op en oproepen van een gevoel uit de herinnering. Glutamaat zorgt onder anderen voor de opslag (encodering) van angst. Het kloppen zorgt voor het vrijkomen van Gamma-aminoboterzuur (GABA) en serotonine. De serotonine zorgt voor een daling van de intensiteit van de beleving en in de basolaterale kern van de amygdala. De serotonine inhibeert dat glutamaat het opgeroepen gevoel weer encodeert. Korte samenvatting: kloppen zorgt voor desensitisatie. Voor meer informatie zie het artikel WHY-TAPPING-WORKS.pdf van Dr. Ronald Ruden, MD, PhD.

Wil jij nu van je klacht af met EFT?

Klik hier voor de therapiewebsite, van Ben Meijer, realisatie trainingen.
Vergoed
Apeldoorn of skype
06-16015727

Emotional Freedom Techniques (EFT) Apeldoorn

 

Wat is EFT

EFT is een relatief nieuwe kortdurende oplossingsgerichte of resultaatgerichte therapievorm bestaande uit de EFT-techniek en een heleboel pragmatische kennis over hoe processen en klachten in elkaar zitten en ook kunnen oplossen. EFT is deels bruikbaar als zelfhulptechniek of huiswerktechniek.

De EFT-interventietechniek is gericht op laten uitdoven van gevoelens en emoties, maar lost ook overtuigingen en lichamelijke klachten op.

EFT bestaat uit kortdurend kloppen op het lichaam, terwijl de aandacht is afgestemd op de negatieve gevoelens waarop men invloed wenst uit te oefenen. Er zijn hele uiteenlopende theorieën en verklaringsmodellen over waarom EFT werkt. De therapievorm is zeer sterk resultaatgericht; het in heel korte tijd oplossen van van bijvoorbeeld een emoties en gevoelens, fobie, trauma’s, depressie, hoofdpijn en migraine.

Wat is het effect en resultaat van EFT

De emoties, gevoelens, overtuigingen en fysieke pijn lossen op in korte tijd.
Een belangrijke emotionele herinnering zoals een trauma die voor de behandeling met EFT tranen, onmacht en schuldgevoelens oproept, is na de behandeling compleet neutraal en emotieloos.

Fobie lost op met EFT.
Sociale fobie lost op met EFT.
Paniek lost op met EFT.
Trauma lost op met EFT.
Post Traumatische Stress (PTSS) lost op met EFT.
Depressie lost op met EFT.
Hoofdpijn en migraine lossen op met EFT.
Stress lost op met EFT.
Burn-out lost op met EFT.

EFT werkt

  • opmerkelijk zacht – geen heftige herbelevingen
  • goed – direct effect -
  • krachtig – heel groot effect, sterke emoties lossen op.
  • snel – in een paar minuten
  • duurzaam – blijvend effect. Weg is weg.
  • meetbaar – dus wetenschappelijk onderzoek.

 

Hoe werkt EFT?

Hoe kan EFT nou werken bij al die verschillende klachten? EFT is een psychosensore therapievorm. Bij al die klachten word eerst het gevoel geactiveerd, en vervolgens het gevoel gedempt door kloppen, en dat is iets heel neurobiologisch. In feite word door het kloppen de her-opslag van het gevoel gedempt. Het lichaam word uitgenodigd om het gevoel los te laten. Zowel het activeren als hoe de gevoelens worden opgeslagen is hetzelfde voor al die emoties. Voor meer informatie, zie Ronald Rudens “WHY-TAPPING-WORKS.pdf

Jouw probleem is nu oplosbaar met EFT.

Heb maakt niet uit of het lang geleden is of recent.
Het maakt niet uit of het een klein of een heel groot probleem is.
Het maakt niet uit of het heel diep zit.
Het maakt niet uit of jij er in gelooft.

EFT werkt blijvend en compleet, zonder hypnose of lange gesprekken of het nu een depressie is, burn-out, migraine of borderline, EFT werkt.

Er is wetenschappelijk onderzoek gedaan naar EFT, en EFT is evidence based. Ik gebruik EFT binnen een ACT kader.

Wil jij nu van je klacht af met EFT?

Klik hier voor de therapiewebsite, van Ben Meijer, realisatie trainingen.
Vergoed
Apeldoorn of skype
06-16015727