|
Hoe
behandel je trauma of PTSD (PTSS)?
Bessel van der Kolk, arts, heeft aangetoond dat het niet
effectief is om te praten over traumatische ervaringen omdat het
deel van je hersenen dat verantwoordelijk is voor spraak tijdens
trauma wordt uitgeschakeld. Goed
artikel hierover in de Networker. Lokale
kopie, tekst en foto
Je
kan trauma of PTSD goed met EFT behandelen met een serie
EFT-technieken. Je kan met EFT zelfs PTSD helemaal oplossen zodat
de ervaring je helemaal niet meer raakt! Dat kan zelfs zonder
emotionele herbeleving mits kundig gedaan.
Voorzichtig:
Hoewel je met EFT regelmatig zelf effectief relatief ernstige
trauma's kan behandelen, is voorzichtigheid geboden. Naar mate het trauma groter is, wordt de zorgvuldigheid van de
behandeling belangrijker. Realiseer je aub dat dit enige kennis en
vaardigheid vraagt, en bij onzorgvuldigheid je een flashback kan
krijgen. Bij verdrongen ervaringen - en dat gebeurt veel bij
ernstige trauma's - kan je dmv EFT die ervaringen
ontbloten. Bij grote emotie kan het moeilijker worden om helder te
blijven. Het is uiterst belangrijk om de EFT behandeling van
1 traumatisch incident af te maken indien je er aan begint. Als
jouw grote trauma of PTSD de reden is om kennis te maken met EFT, is een behandeling bij een therapeut voor veel mensen
aan te raden/ te verkiezen boven zelf doen.
Hertraumatisatie
Heel veel
mensen worden ook gehertraumatiseerd door goedbedoelende
mensen, inclusief professionele hulpverleners. Hertraumatisatie is
het opnieuw getraumatiseerd worden door je verhaal te vertellen,
waarbij alle symptomen weer omhoog komen, inclusief nachtmerries ed.
Denk aan anamneses en onderzoeken alsook politieverhoor. Daarom is
het aan te raden om eerst de angsten en andere gevoelens om het
trauma heen te behandelen. (Denk aan de angst om weer in die
gevoelens te verdrinken.) Dit schept veiligheid en hiermee bouw je
vertrouwen. Je zou het voorwaardenscheppend kunnen noemen.
Als de
voorwaarden hiervoor zijn geschapen, kan je het trauma zelf in korte tijd
opruimen. Na dit opruimen van een ervaring komen de emoties daarna,
en het oplossen van de patronen die voortkomen uit het
trauma.
Dissociatie
Het verdedigingsmechanisme, een fenomeen van het afscheiden van
delen van een ervaring om het zo te kunnen overleven. Het kan zijn
dat een zeer traumatiserende ervaring niet realistisch lijkt, dan
noem je dat derealisatie. Je kan bijv jezelf van een afstand zien
in de herinnering, kijkend naar de ervaring. Dissociatie is een
eerste stap in het dissociatieve spectrum dat gaat tot aan
dissociatieve identiteits stoornis (DiD) (meervoudige
persoonlijheids-stoornis). Sommige mensen hebben chronisch last
van derealisatie en dissociatieverschijnselen en de angst voor
deze klachten. Dit is goed te
behandelen met EFT en TAT.
Mythes en feiten PTSD
1. PTSD komt alleen bij oorlogsslachtoffers voor.
Feit: op 1 staat met 49 % verkrachting gevolgd door 31.9 procent
extreem lichamelijk geweld, en op 3 staat overig seksueel geweld (aanranding
ed) met 23.7 %. Bron
1/3 van alle vrouwen die verkracht worden ontwikkelt PTSS. Bron
2.Je hebt PTSD direct na trauma.
Feit: het kost tijd. Kan zelfs pas na 3 maanden optreden (Bron). Sommigen zien zelf
het verband met de oorzaak niet meer.
Waarom
EFT behandeling psychotrauma?
Het voordeel van EFT bij de
behandeling van ernstig trauma tov EMDR is dat het aanzienlijk
sneller is, veel minder emotioneel, en er wordt bijna niets onbedoeld
opgerakeld (geen ab-reacties). EFT kan zelfs zeer succesvol worden
gebruikt als middel waar EMDR-therapeuten een cliënt niet meer
willen behandelen omdat ze de klachten te ernstig vinden. Dat wil
natuurlijk niet zeggen dat elke EFT-Therapeut even goed in staat
is om ernstig trauma met dissociatie te behandelen.
Vraag naar een therapeut die zich
hierin heeft gespecialiseerd. Pijlers
EFT behandeling van trauma's
Veiligheid, veiligheid, veiligheid.
1. Het opbouwen van een veilige relatie voordat er begonnen wordt
met het behandelen van onveilig trauma. 2.
Het geven van controle over de behandeling aan de klant. Er wordt
gebruik gemaakt van een stop-teken en "informed
consent"- het toelichten van alles wat wordt gedaan, en het
telkens voorlichten over de stappen, gevaren, mogelijkheden en
keuzes etc, en vragen of de klant er aan toe is, bereid en de stap wil nemen. 3.
Het behandelen van de angst voor herbeleving, angst voor de angst,
angst voor overspoelen voordat er begonen wordt aan de behandeling
van het trauma zelf. Dit maakt het veiliger.
4. Oefenen met het gebruiken van technieken en hulpmiddelen om
emotionele herbeleving te voorkomen. 5.
Behandeling van het trauma/ de trauma's.
Therapie
bij Ben Meijer
maker van deze site
06-16015727
informatie
over EFT en Slachtofferhulp
|
