|
Persoonlijk vind ik dat Sociale
Fobie (SF) niet zomaar voorkomt.. de maatschapij is debet door de verwachtingen en
verwachtte prestaties... die zijn torenhoog. Kijk eens naar de TV, alleen maar mooie mensen die alles kunnen. Alles kunnen is de norm,
schoonheid en perfectie is de norm. De illusie wordt gewekt dat iedereen alles moet kunnen, en dat alles kunnen zonder enige onzekerheid normaal is.
Nou, dat is het niet. Mensen zijn van nature onzekere wezens die bevestiging en liefde NODIG
hebben. En we zijn niet allemaal mooi en perfect. We zijn sterke groepsdieren, we willen veiligheid zoeken in een groep. Tegerlijkertijd willen er individueen de sterkste zijn, en die doen dat door pesten en zwakheden uit te buiten. We zoeken dus veiligheid,
bevestiging, en koestering in een onveilige groep.
In mijn ogen hebben de mensen met SF zich veels te veel aan laten praten aan de
ene kant, en aan de andere kant, een niet sterk genoege basis van huis uit meegekregen. Een gevoel van bestaansrecht.
Van huis uit moet je het gevoel van basisveiligheid en
bestaansrecht meekrijgen. Die krijg je door veel liefde en acceptatie voor jou ongeacht wat je doet en alle problemen ed.
Veel mensen met SF hebben juist kritische en oordelende ouders - en kunnen dus geen stevige basis meekrijgen. Je hebt liefdevolle en bevestigende ouders
nodig, en die liefde en bestaansrecht daar moet je helemaal van
doordrongen zijn, het moet je eigen zijn. Mis je die liefde en dat
gevoel van bestaansrecht in het begin van je leven, kan je er van uitgaan dat het niet goed zal gaan.
Misschien zie je het niet, maar veel mensen die zeker overkomen verbergen hun onzekerheid. Onzekerheid is een basiskenmerk van mensen, het is normaal. En mensen willen niet herinnerd worden aan hun onzekerheden, dus doen ze lekker alsof ze die niet
hebben.
Ik denk niet dat SFers extra worden gepakt in onze maatschapij, maar mensen worden
niet graag herinnerd aan hun eigen onzekerheid en kwetsbaarheid. Het kan dus wel zijn dat mensen niet positief reageren. Andere kant, meestal is het ook zo dat door je kwetsbaarheid te laten zien, andere mensen hun kwetsbaarheid ook laten zien en zich gaan ontspannen - de
schijn hoeft niet hoog te worden gehouden.
De behandeling van SF (in de EFT en TAT) is dus ook niet alleen de angsten en symptomen behandelen, maar bestaat uit oefeningen om te groeien. Je moet uit een SF groeien. En dat is iets wat je niet kan met je hoofd (denken), maar door
ervaringen aan te gaan en oefeningen te doen.
|
