|
De partnerrelatie is een heel lastige (weet ik uit ervaring) met betrekking tot zoiets ernstigs als depressie. Het is een hele kunst om de manier van communiceren met je partner zo te houden dat alles soepel loopt: je wilt immers helpen, hebt ideeën over (een begin aan) een oplossing, en je wilt niet moeder/vader gaan spelen, wel therapeut zijn, maar ook weer niet therapeut zijn want je wilt ook partner zijn, toch een gelijkwaardige relatie hebben, en toch ook echt vordering maken en dus ook in beweging komen, etc.
Het unieke voordeel van partner zijn is dat je erg fysiek kan werken. Hiermee kan je liefde en steun directer inzetten dan een
therapeut.
Doelmatige Aanpak
Houding:
Een heel simpel en werkbaar advies, is om zittend op elkaars schoot, elkaar te omarmen, borst tegen borst (met benen en armen om elkaar heen). Alleen al zo zitten voor 10 a 15 minuten per keer, een paar keer per dag, kan een grote hulp zijn in het openen naar jouw toe. Door de houding kan jouw liefde direct aankomen bij jouw partner. Afsluiten gaat veel moeilijker als je in elkaars armen bent.
Doen:
Vertel je partner van je liefde voor hem/haar op zulke momenten, ook voor het bange kind in je partner, ook voor het gekwetste kind in je partner, ook voor het kind wat het moeilijk heeft.
Daarna, vraag je partner om te delen wat hij/zij voelt, waar hij/zij mee zit, waar hij/zij pijn van heeft.
verder
|
