|
Plaast en doelstelling
In de artikelen Negatieve lessen en Psychological reversal hebben we gesproken over problemen die voortleven in het onderbewustzijn door de lering getrokken uit trauma's en hoe deze negatieve conclusies ons in de weg zitten bij therapie. Dit artikel gaat over het oplossen van deze negatieve conclusies, in het eerste deel door
onderzoek en leren. In het laatste deel door ontladen.
Als je door introspectie, observatie, therapie, praten en of meditatie op het spoor bent gekomen van negatieve conclusies komt er een moment om een positieve draai te geven aan die negatieve conclusies, het interne commentaar (bv "ik kan het niet", "ik ben slecht", etc) en de automatismen.
Methode Onderzoek en Leren 1
Denk eens bewust na over de inhoud of juistheid van de negatieve conclusies en het intern commentaar. Test de negatieve conclusie, intern commentaar, automatisme of levenscript
eens.
|
|
[1]
[2] [3]
[4]
|
|
