Workshops

 

Workshops bij Realisatie Trainingen zijn 1 dag, weinig theorie en echt om te ervaren.

EFT voor jezelf.

Werken met Entiteiten.

Realisatie Training Zingeving Waardevol Leven Apeldoorn

 

Het Leven gaat niet altijd vanzelf

Als je ergens geboren bent, en je volgt uit dat gezin, dorp of stad automatisch het pad waar je dan in komt, kan je betrekkelijk eenvoudig een lijn trekken van verleden naar toekomst.
Dat is een geruststellende gedachte misschien, behalve als je je bewust word, misschien ontevreden over je verleden, je omstandigheden nu, hoe je nu bent, of ontevreden bent over de automatische op je afkomende toekomst. Je komt tot de conclusie dat je je leven anders wilt vormgeven, meer uit jezelf halen. Bewust richting wilt geven aan je leven. Je wilt dat je leven ergens voor staat. Dat je bijdraagt, een verschil maakt. Je bent geïnteresseerd in het hoe.

Dat gaat juist niet vanzelf. Het zal moeite en energie kosten om je leven daar te krijgen waar je wilt.

Jouw leven

Wil jij je leven bewust vormgeven? Als we willen, kunnen we ons bewust laten inspireren door allerlei mensen die bijzondere dingen hebben gedaan. We kunnen daaruit karaktereigenschappen halen, deze in onszelf realiseren en vervolgens leven vanuit deze waarden.

Wat is het doel van jouw leven?

Heeft het leven zin, of geef jij zin aan het leven of allebei?
Gaat dat allemaal vanzelf, of juist niet?
Als je bewust kijkt, is er zo veel moois, magisch en sprankelends te zien.

Lotus Lotus Lotus
De wortels van de lotus zitten in de modder Zonder licht geen pracht Fibonaci sequentie zichtbaar

Ja, het leven heeft al zin van zichzelf, het doel van het leven is het leven te leven.
De mens geeft ook betekenis aan het leven, meestal onbewust, maar dat kan ook bewust. Je kan een waarde kiezen en deze vormgeven. We kunnen leven vanuit compassie en liefde.
We leven in een maatschappij waarin er naast een focus op perfectie ook een focus van bijna oneindige maakbaarheid is. Meestal word daarin de focus op uiterlijkheden een obsessie en verliezen we contact met het innerlijk. Het is een erg destructieve illusie die leid tot burn-out, en ongelukkig worden. Van waaruit geven we vorm? Met welke intentie?

Realisatie Trainingen

Ben jij er aan toe om je leven vorm te gaan geven?
Ben je er aan toe om het puurste van jezelf te laten zien?
Het kost moed.
Je zal met een bewuste keuze uit je automatische spoor moeten komen waar het je niet dient.
Je zal naar binnen moeten gaan om jezelf meer te leren kennen. Je zal jezelf moeten ontdoen van onwaarheid, waar je niet zuiver jezelf bent. Je zal je angsten moeten oplossen, jezelf moeten opschonen. Daarna zal je weer met wat binnen zit naar buiten moeten komen. Je zal jezelf steeds puurder moeten laten zien. Het is een proces van zelfrealisatie en manifesteren, een realisatie training.

Realisatie - Meditatie

Mediteren

Verschillende vormen van meditatie hebben een plaats in zelfrealisatie.
Mindfulness: Bij jezelf zijn, voelen waar je nu staat. Aanwezig in het hier en nu. Meditatie heeft ook een plaats in gevoelens onder ogen zien, met de lessen van het verleden. 
Vipassana: middels de intense zelfconfronterende vipassana meditatie-training zal er een heling van het verleden plaatsvinden.
Mediteren kan je ook helpen om innerlijke vrede, rust en stilte te ervaren en verbondenheid met de natuur.

Therapie

Therapie is bedoeld om bewust het verleden te verwerken, bewust probleem gevoelens en gedrag te veranderen. Pijnlijke herinneringen accepteren en loslaten geeft vrede en helpt loskomen uit je reactiepatronen, je vrij maken.
Therapie omdat je jezelf wilt bevrijden van angsten, trauma, depressie, hoofdpijn of migraine, etc. zal je ook helpen om bewuster te worden van de (beperkende) invloed van het verleden. Als je beperkende, angstige of pijnlijke herinneringen hebt, heb je daarmee beperking, angst en pijn geleerd, en ben je daardoor geconditioneerd, allemaal niet bepaald verruimend.
Effectieve therapievormen als EFT kunnen je helpen om daar van los te komen.

Levens-Coaching met ACT

Als je pijnlijke verleden leeg is na therapie, ben je nog niet automatisch gelukkig. Je mag de leegte die ontstaan is door verwijderen van oud zeer en oude emoties gaan invullen. Coaching kijkt naar je talenten, kwaliteiten, je passies en hoe je deze kan gaan vormgeven. In deze fase kunnen er nieuwe mogelijkheden worden aangeboord en ontwikkeld.
Bewust kijken naar waarden en daarna bewust stappen zetten en vorm geven.
Dat doen we in een degelijk ACT kader.

Omnnium Methode van Caroline Cory

De Omnium methode werkt met het met het Verbinden met de Bron en bewust je frequentie verhogen.
Om hemel op aarde te krijgen, zal je je bewust moeten afstemmen op de hemel, en deze bewust op aarde moeten brengen.
We verbinden ons met universele waarden als liefde en compassie, waarheid en vrede.
We werken met bewuste intentie en een serie visualisaties om je te verbinden met de bron, je eigen ruimte schoon te maken en je frequentie te verhogen.

 
Lotus

EFT Evidence Based Therapievorm

 

EFT is een evidence based therapievorm

Er is voldoende onderzoek gedaan in A-bladen. Dat betekent te vinden in de pub-med database. Er is zowel resultaatonderzoek gedaan als meta-analyses (Review articles) over de EFT-therapievorm.

Er zijn wetenschappelijke verklaringen (neurobiologische) voor hoe EFT werkt.

In pubmed is te lezen dat er recent met positief resultaat onderzoek is gedaan naar EFT bij psychotrauma, depressie, fobie (2) , examenangst, spanningshoofdpijn , de biochemie van stress, de vergelijking tussen EFT en EMDR, en tussen EFT, WHEE, en CGT.

Church D, Hawk C, Brooks AJ, Toukolehto O, Wren M, Dinter I, Stein P.
Psychological trauma symptom improvement in veterans using emotional freedom techniques: a randomized controlled trial.
J Nerv Ment Dis. 2013 Feb;201(2):153-60. doi: 10.1097/NMD.0b013e31827f6351.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23364126

Church D, De Asis MA, Brooks AJ.
Brief group intervention using emotional freedom techniques for depression in college students: a randomized controlled trial.
Depress Res Treat. 2012;2012:257172. doi: 10.1155/2012/257172. Epub 2012 Jul 17.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22848802

Church D, Yount G, Brooks AJ.
The effect of emotional freedom techniques on stress biochemistry: a randomized controlled trial.
J Nerv Ment Dis. 2012 Oct;200(10):891-6. doi: 10.1097/NMD.0b013e31826b9fc1.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22986277

Bougea AM, Spandideas N, Alexopoulos EC, Thomaides T, Chrousos GP, Darviri C.
Effect of the emotional freedom technique on perceived stress, quality of life, and cortisol salivary levels in tension-type headache sufferers: a randomized controlled trial.
Explore (NY). 2013 Mar-Apr;9(2):91-9. doi: 10.1016/j.explore.2012.12.005.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23452711

Salas MM, Brooks AJ, Rowe JE.
The immediate effect of a brief energy psychology intervention (Emotional Freedom Techniques) on specific phobias: a pilot study.
Explore (NY). 2011 May-Jun;7(3):155-61. doi: 10.1016/j.explore.2011.02.005.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21571234

Wells S, Polglase K, Andrews HB, Carrington P, Baker AH.
Evaluation of a meridian-based intervention, Emotional Freedom Techniques (EFT), for reducing specific phobias of small animals.
J Clin Psychol. 2003 Sep;59(9):943-66.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12945061?dopt=AbstractPlus

Benor DJ, Ledger K, Toussaint L, Hett G, Zaccaro D.
Pilot study of emotional freedom techniques, wholistic hybrid derived from eye movement desensitization and reprocessing and emotional freedom technique, and cognitive behavioral
therapy for treatment of test anxiety in university students.
Explore (NY). 2009 Nov-Dec;5(6):338-40. doi: 10.1016/j.explore.2009.08.001.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19913760

Bair CC.
The heart field effect: Synchronization of healer-subject heart rates in energy therapy.
Adv Mind Body Med. 2008 Winter;23(4):10-9.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20664147

Karatzias T, Power K, Brown K, McGoldrick T, Begum M, Young J, Loughran P, Chouliara Z, Adams S.
A controlled comparison of the effectiveness and efficiency of two psychological therapies for posttraumatic stress disorder: eye movement desensitization and reprocessing vs. emotional freedom techniques.
J Nerv Ment Dis. 2011 Jun;199(6):372-8. doi: 10.1097/NMD.0b013e31821cd262.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21629014

Feinstein D.
Rapid treatment of PTSD: why psychological exposure with acupoint tapping may be effective.
Psychotherapy (Chic). 2010 Sep;47(3):385-402. doi: 10.1037/a0021171.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22402094

Feinstein D.
Energy psychology: A review of the preliminary evidence.
Psychotherapy (Chic). 2008 Jun;45(2):199-213. Doi: 10.1037/0033-3204.45.2.199.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22122417

Feinstein D.
Facts, paradigms, and anomalies in the acceptance of energy psychology: A rejoinder to McCaslin’s (2009) and Pignotti and Thyer’s (2009) comments on Feinstein (2008a).
Psychotherapy (Chic). 2009 Jun;46(2):262-9. doi: 10.1037/a0016086.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22122624

Feinstein D, Eden D.
Six pillars of energy medicine: clinical strengths of a complementary paradigm.
Altern Ther Health Med. 2008 Jan-Feb;14(1):44-54.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18251321

De neurobiologische verklaring van Ronald Ruden.

Andrade, Aalberse, Ruden en Sutherland schrijven dat EFT een vorm is van een kortdurende multi-sensore activatie-interventie (zie www.bmsa-int.com). Er wordt gesproken over de zenuwknopen van de nervus vagus in het buik- en borstgebied (het autonome zenuwstelsel). Er wordt beschreven hoe het kloppen neurochemische veranderingen in het limbische systeem (met name in de amygdala) veroorzaakt. Een opgeroepen herinnering is in feite op dat moment beïnvloedbaar (labiel). Glutamaat komt vrij bij het afstemmen op en oproepen van een gevoel uit de herinnering. Glutamaat zorgt onder anderen voor de opslag (encodering) van angst. Het kloppen zorgt voor het vrijkomen van Gamma-aminoboterzuur (GABA) en serotonine. De serotonine zorgt voor een daling van de intensiteit van de beleving en in de basolaterale kern van de amygdala. De serotonine inhibeert dat glutamaat het opgeroepen gevoel weer encodeert. Korte samenvatting: kloppen zorgt voor desensitisatie. Voor meer informatie zie het artikel WHY-TAPPING-WORKS.pdf van Dr. Ronald Ruden, MD, PhD.

Wil jij nu van je klacht af met EFT?

Klik hier voor de therapiewebsite, van Ben Meijer, realisatie trainingen.
Vergoed
Apeldoorn of skype
06-16015727

Acceptance and Commitment Therapie (ACT) Apeldoorn

 

Wat is Acceptance and Commitment Therapie (ACT)

Acceptance and Commitment Therapie (ACT) is een nieuwe derde generatie cognitieve gedragstherapievorm.
Belangrijke inzichten uit het boeddhisme over lijden en het zelf zitten verwerkt in de ACT (maar religie vormt geen onderdeel van de behandeling). ACT is deels ook een training.

De kern van de filosofie van ACT is de dat het vechten tegen het onvermijdelijke van het leven ten koste gaat van een waardevol leven. Het doel van ACT is een waardevol leven leiden.

Je leert controle loslaten. Je vergroot je psychologische flexibiliteit via de 6 onderdelen van ACT. We gebruiken diverse ervaringsoefeningen en werken met metaforen.

ACT - 6 delen

De zes onderdelen van ACT

 

  1. Acceptatie. ACT leert je te stoppen met vechten tegen jezelf.
  2. Het zelf. Er zijn verschillende zelven, en de juiste soort zelfobservatie is zeer nuttig.
  3. Mindfullness en aanwezig zijn in het nu en hoe dat helpt in persoonlijke groei en therapie.
  4. Defusie. Het ontkoppelen van allerlei overtuigingen en aangeleerde waarheden.
  5. Waarden. Het leven van een leven vanuit je waarden leid tot een vervullend leven (geluk).
  6. Toegewijde actie. Handelen, stappen zetten.

ACT maakt dat je zachter leert omgaan met jezelf, je innerlijke ervaring en je klachten.

De oorzaak van alle klachten volgens ACT

Wij leven ons leven op een bepaalde manier, vanuit overtuigingen over hoe dat moet, met eisen en verwachtingen aan onszelf en ons leven. Denk maar eens aan gedachten als “ik moet me niet zo voelen”, “ik moet controle hebben en mag me niet onzeker voelen”. “… moet perfect”. Geluk en perfectie is de norm in onze maatschappij.
Het leven zelf heeft een aantal universele spelregels en geeft ons feedback over hoe handig we leven. Alle klachten en symptomen ontstaat uit de weerstand die wij bieden tegen de natuurlijke stroom van het leven. ACT gelooft niet dat psychische stoornissen meer dan natuurlijk zijn, normale reacties op situaties waarin we ons bevonden.

We zijn dus niet kapot, we zitten hooguit tijdelijk vast in onhandig gedrag en overtuigingen. We hebben als het ware de bus onbewust onhandig bestuurd.

De veel gebruikte ziektemodel bestaande uit psychische ziekten met symptomen en syndromen komt uit een poging om klachten in te delen zoals in de medische wereld. Alleen blijft dit altijd een checklist van gevoelens die niet hard zijn maar fluctueren. ACT werkt niet mee met dit model. ACT werkt met een functionele analyse op de zes delen van ACT. Controle, vermijding en fusie zijn oorzaken van problemen.

ACT - Controle

Wat doe je met ACT?

Met ACT leer je een waardevol leven te leiden door toegewijd concrete stappen te zetten. Je leert stoppen met controle te krijgen en zinloze analyse van interne processen. Je leert met defusietechnieken onze neiging om taal letterlijk te nemen (ik ben stom) weer te relativeren, het geloven dat een gedachte belangrijker is dan een ander (ik ben stom, ik ben een banaan) weer los te laten. Je leert om de relatie en betekenis van feiten te veranderen.

ACT is dan ook deels een training en lifestyle.

Enne, ACT werkt. ACT is ondertussen een erkende evidence based therapievorm voor chronische pijn, angst en fobieën, depressie, psychotische stoornissen, obsessieve-compulsieve stoornissen, eetstoornissen.

Wil jij nu van je klacht af met ACT?

Bel Ben Meijer, ACT-therapeut
Vergoed
06-16015727

Emotional Freedom Techniques (EFT) Apeldoorn

 

Wat is EFT

EFT is een relatief nieuwe kortdurende oplossingsgerichte of resultaatgerichte therapievorm bestaande uit de EFT-techniek en een heleboel pragmatische kennis over hoe processen en klachten in elkaar zitten en ook kunnen oplossen. EFT is deels bruikbaar als zelfhulptechniek of huiswerktechniek.

De EFT-interventietechniek is gericht op laten uitdoven van gevoelens en emoties, maar lost ook overtuigingen en lichamelijke klachten op.

EFT bestaat uit kortdurend kloppen op het lichaam, terwijl de aandacht is afgestemd op de negatieve gevoelens waarop men invloed wenst uit te oefenen. Er zijn hele uiteenlopende theorieën en verklaringsmodellen over waarom EFT werkt. De therapievorm is zeer sterk resultaatgericht; het in heel korte tijd oplossen van van bijvoorbeeld een emoties en gevoelens, fobie, trauma’s, depressie, hoofdpijn en migraine.

Wat is het effect en resultaat van EFT

De emoties, gevoelens, overtuigingen en fysieke pijn lossen op in korte tijd.
Een belangrijke emotionele herinnering zoals een trauma die voor de behandeling met EFT tranen, onmacht en schuldgevoelens oproept, is na de behandeling compleet neutraal en emotieloos.

Fobie lost op met EFT.
Sociale fobie lost op met EFT.
Paniek lost op met EFT.
Trauma lost op met EFT.
Post Traumatische Stress (PTSS) lost op met EFT.
Depressie lost op met EFT.
Hoofdpijn en migraine lossen op met EFT.
Stress lost op met EFT.
Burn-out lost op met EFT.

EFT werkt

  • opmerkelijk zacht – geen heftige herbelevingen
  • goed – direct effect -
  • krachtig – heel groot effect, sterke emoties lossen op.
  • snel – in een paar minuten
  • duurzaam – blijvend effect. Weg is weg.
  • meetbaar – dus wetenschappelijk onderzoek.

 

Hoe werkt EFT?

Hoe kan EFT nou werken bij al die verschillende klachten? EFT is een psychosensore therapievorm. Bij al die klachten word eerst het gevoel geactiveerd, en vervolgens het gevoel gedempt door kloppen, en dat is iets heel neurobiologisch. In feite word door het kloppen de her-opslag van het gevoel gedempt. Het lichaam word uitgenodigd om het gevoel los te laten. Zowel het activeren als hoe de gevoelens worden opgeslagen is hetzelfde voor al die emoties. Voor meer informatie, zie Ronald Rudens “WHY-TAPPING-WORKS.pdf

Jouw probleem is nu oplosbaar met EFT.

Heb maakt niet uit of het lang geleden is of recent.
Het maakt niet uit of het een klein of een heel groot probleem is.
Het maakt niet uit of het heel diep zit.
Het maakt niet uit of jij er in gelooft.

EFT werkt blijvend en compleet, zonder hypnose of lange gesprekken of het nu een depressie is, burn-out, migraine of borderline, EFT werkt.

Er is wetenschappelijk onderzoek gedaan naar EFT, en EFT is evidence based. Ik gebruik EFT binnen een ACT kader.

Wil jij nu van je klacht af met EFT?

Klik hier voor de therapiewebsite, van Ben Meijer, realisatie trainingen.
Vergoed
Apeldoorn of skype
06-16015727

Missie en visie

 

Visie

De wereld heeft niet meer succesvolle, geslaagde en perfecte mensen nodig.
De wereld heeft meer compassievolle, vergevingsgezinde authentieke mensen nodig die durven hun kwetsbaarheid, de faalbaarheid en imperfectie te laten zien. We hebben nood aan menselijkheid in allerlei vormen.

Missie

Onze missie is deze visie verwezenlijken. Mensen naar hun hart brengen, en vanuit hun passie hun levensdoel verwezenlijken op een menselijke manier.

Trainingen en Erkende Bijscholingen

 

Realisatie Trainingen is aanbieder van erkende bijscholingen voor professionals in de alternatieve gezondheidszorg.

Realisatie Trainingen geeft trainingen voor koppels die interesse hebben in het leren optimaal relateren, de relatiemagic trainingen.

Realisatie Trainingen geeft Relatietherapie en relatiecoaching voor koppels.

Agenda

 

26 en 27 november 2016 basiscuruss EFT voor professionals

Wil je je inschrijven? Stuur a.u.b. even een e-mail naar
Post @ realisatietrainingen punt nl

Met je naam, adres, wooplaats, postcode, en je BTW nr voor therapeuten, en natuurlijk voor welke cursus (met datum) je je opgeeft.

 

Veel Gestelde Vragen

 

Gaat de cursus door? Zijn er plaatsen?

In 95 procent van de gevallen gaat de cursus gewoon door.

Er zijn plaatsen, anders had er gestaan dat het vol was.

Je kunt je gewoon inschrijven (klik).

^ TOP

Q. Kan ik een plaats reserveren?

Je kan een plaats reserveren door je in te schrijven.

^ TOP

Q. Krijg ik nog een betalingsbevestiging

Die krijg je instant bij inschrijving.

^ TOP

Q. Kan ik een bewijs van deelname krijgen?

Natuurlijk, email aub even naar post apestaart realisatietrainingen.nl

^ TOP

Q. Moet ik een schrift meenemen?

We zorgen voor een syllabus en daarin kan je altijd schrijven. Pennen genoeg.

^ TOP

Q. Ik wil het cursusgeld overboeken, wat is jullie rekeningnummer?

Het heeft niet onze voorkeur. Bij inschrijving via deze pagina heb je automatisch de bevestiging van betaling en aanmeldinformatie-email.

Maar ons rekeningnummer is NL75TRIO0197748708 met BIC TRIONL2U t.n.v. Realisatie Trainingen.  Aub het factuurnummer er op zetten. Let op dat je de cursus en datum aangeeft. En als mv Pieterse cursus doet, is het handig dat als meneer Janssen betaald dat er op de betaling ook staat dat het voor mevrouw Pieterse is.

^ TOP

Q. Wat is de locatie van de cursus, krijg ik nog aanmeldinformatie, etc.

De locatie van kleinere cursussen (tot 8 mensen) is:

Marchantstraat 4
7333GT Apeldoorn

mijn mobiel voor die ochtend (parkeren etc) 06-16015727.
Als het een grotere cursus is, zal ik een locatie huren zoals de Stolp, Violierenplein 101, 7329 DR Apeldoorn.

Als er intersse is in een cursus in een andere stad of bij iemand thuis, wil ik dat graag doen.

Deze informatie krijg je per email direct na inschrijving.

 

^ TOP

 

Opleiding

Q. Als jij een weekend niet kan of ziek ben….

Kan je deze een half jaar later inhalen.

 

^ TOP

Q. Moet ik de medische basiskennis eerst hebben gedaan?

De medische basiskennis mag gedaan worden voor, tijdens of na de opleiding. Hoe dan ook heb je deze nodig om je bij de VBAG aan te melden als EFT-therapeut (uitzondering mensen die vrijstelling krijgen ivm BIG beroepen).

Het is aan te raden om de medische basiskennis te doen samen met mede-collega’s. Dit inspireert.
De medische basiskennis is te doen, leerzaam en nuttig naast de EFT.

 

^ TOP

Q. Kan ik echt therapeut worden en een praktijk starten na de opleiding?

Ja, de opleiding geeft je echt alles wat je nodig hebt om aan de slag te gaan als therapeut. Van intake tot vertrouwen, van kennis en ervaring tot hoe je contact maakt en houd met artsen en hoe je je presenteert en materiaal maakt.

 

Veel therapeuten die zeiden dat ze al een pak met diploma’s hadden vertellen ons dat ze juist na onze cursussen en opleidingen echt aan de slag zijn gegaan.